Prostreno.cz

Salát s pečenými broskvemi, burratou a zálivkou z marakuji

Tento sytý salát kombinuje sladkost pečených broskví s krémovou burratou a exotickou zálivkou z marakuji. Je ideální pro letní dny, kdy chcete něco lehkého ale zároveň výživného.

25min

10min příprava

15min vaření

540 kJ / 129 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 C. Broskve rozpulte vyjměte pecky a nakrájejte na měsíčky. Položte je na plech vyložený pečicím papírem, pokapejte olivovým olejem a pečte 15 minut, dokud nejsou měkké a lehce karamelizované
  2. Mezitím připravte zálivku. V misce smíchejte dužinu z marakuji, med, balzamikový ocet, sůl a pepř
  3. Na talíř rozložte rukolu přidejte pečené broskve a natrhanou burratu
  4. Pokapejte zálivkou a podávejte

TIP:

Pro extra křupavost přidejte na salát opražené piniové oříšky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,67 g
  • Sacharidy:

    139,93 g
    • Cukry:

      89,47 g
  • Tuky:

    107,38 g
  • Vláknina:

    37,50 g

Aktivita pro spálení:

437 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

130

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Broskev

39 kcal / 100g
B0,91 g
S9 g
T0,27 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s pečenými broskvemi, burratou a zálivkou z marakuji

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba