Prostreno.cz

Mexické burrito s guacamole

Toto mexické burrito je plné chutí a barev. Je jednoduché na přípravu a obsahuje zdravé tuky, bílkoviny a vlákninu.

25min

15min příprava

10min vaření

667 kJ / 159 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky, osolte, opepřete a orestujte na olivovém oleji do zlatova.
  2. Červené zelí nakrájejte na tenké proužky.
  3. Kukuřici a fazole propláchněte a nechte okapat.
  4. Na guacamole rozmačkejte avokádo, přidejte šťávu z limetky, nakrájené rajče, cibuli a koriandr. Osolte a opepřete dle chuti.
  5. Tortilly ohřejte na pánvi.
  6. Na každou tortillu naneste vrstvu guacamole, přidejte kuřecí maso, červené zelí, kukuřici a fazole.
  7. Tortilly zabalte, opečte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    190,52 g
  • Sacharidy:

    397,36 g
    • Cukry:

      25,62 g
  • Tuky:

    132,00 g
  • Vláknina:

    47,50 g

Aktivita pro spálení:

890 kcal
111

minut jízdy na kole

84

minut běhu

265

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mexické burrito s guacamole

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba