Prostreno.cz

Polévka se sterilovanou kukuřicí

Rychlý, dobrý recept na polévku s žampiony a kukuřicí.

11.01.2012 lanvin
40min

10min příprava

30min vaření

176 kJ / 42 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kukuřici sceďte, oloupanpu cibuli nakrájejte, očištěné žampióny nakrájejte na plátky, papriku a bramboru nakrájejte na kostičky.
  2. V hrnci na rozehřátém másle vše 3 minut orestujte, zalijte vývarem a vařte 25 minut. Dochuťte solí a pepřem. Před podáváním posypte koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,74 g
  • Sacharidy:

    224,22 g
    • Cukry:

      38,66 g
  • Tuky:

    40,48 g
  • Vláknina:

    18,70 g

Aktivita pro spálení:

192 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Vydatná bramborová polévka

(21 hlasů)
50min
466 kJ

Sladká dýňová polévka

(20 hlasů)
35min
125 kJ

Polévka z manga a mrkve

(19 hlasů)
35min
348 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
03.05.2016
Avatar heenna
08.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka se sterilovanou kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba