Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Brokolicový salát se sýrem

Lahodný zeleninový salát s majonézou.

Ohodnotit
14.01.2012 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

479 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělte na malé růžičky a povařte v osolené vodě (nerozvařte!). Uvařená vejce a rajčata nakrájejte na stejně velké kousky. Dejte vše do mísy, přidejte scezenou brokolici.
  2. Majonézu, smetanu, prolisovaný česnek, sůl a pepř lehce metlou našlehejte a zalijte zeleninu v misce. Lehce promíchejte, posypte sýrem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    127,60 g

  • Sacharidy:

    68,50 g

    • Cukry:

      17,71 g

  • Tuky:

    150,83 g

  • Vláknina:

    19,12 g

Aktivita pro spálení:

545 kcal
68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z bílého a modrého zelí

Salát z bílého a modrého zelí

(17 hlasů)
20min
530 kJ
Celerový salát s mrkví

Celerový salát s mrkví

(51 hlasů)
15min
222 kJ
Mrkvové „tzatziki“

Mrkvové „tzatziki“

(13 hlasů)
15min
182 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar Svetluška
04.09.2017
Dnes jsem si salátek udělala k večeři a moc jsem si pochutnala.Udělala jsem ho pouze se zakysanou smetanou,majonézu j...
Avatar Anonym
06.04.2016
líbí se mi
Avatar renda4141
12.03.2016
Dobrý salátek ke svačině.
Avatar heenna
12.01.2016
dobre vyuziti brokolice
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicový salát se sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba