Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ovocný salát jako vitamínová bomba

Ovocný salát je vitamínovou bombou pro váš organismus. Co všechno si do této zdravé svačinky nakrájíte je jen a jen na vaší fantazii.

Ohodnotit
Ovocný salát z kiwi, broskve a banánu.
09.05.2010 Redakce Bety.cz
10min

10min příprava

0min vaření

241 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Nakrájejte banány a kiwi na kolečka. Z broskve kolem pecky vykrajujte půlměsíčky (kdo chce, může broskev před krájením oloupat). Ovoce naskládejte do misky, zakápněte šťávou z půlky citronu, přidejte med a vše jemně promíchejte rukama. Ihned servírujte.
TIP:

Hutnější salát získáte přidáním asi 200 ml smetanového jogurtu a 2 lžiček loupaných mandlí (nebo mandlových vloček).

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,11 g

  • Sacharidy:

    136,00 g

    • Cukry:

      112,00 g

  • Tuky:

    1,60 g

  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

57 kcal
7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s řepou a pomerančem

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
579 kJ
Ovocný zeleninový salát s Cranberries

Ovocný zeleninový salát s Cranberries

(14 hlasů)
20min
445 kJ
Ovocný kuskusový salát s Cranberries

Ovocný kuskusový salát s Cranberries

(19 hlasů)
25min
1231 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
01.12.2016
takový mám ráda
Avatar hedvika
01.06.2016
ten mám ráda
Avatar verrca
03.05.2016
dobrota
Avatar moniika
16.04.2016
fajn ,zdravý salát
Avatar hedvika
16.04.2016
lákavý
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Testujeme mikrohadřík Vileda Actifibre Soft. Nepotřebuje čisticí prostředky, vystačí si jen s vodou
Testujeme chytrý polštář a přikrývku od Dormea. S touhle výbavou se spí jedna radost
Tryin hodnocení
Testujeme mop od Viledy, který uklidí i bez čisticích prostředků
Všechna testování

Články nejen o vaření

Dopřejte si oblíbené bezlepkové palačinky bez obav z trávicích potíží
zdravi-a-diety

Dopřejte si oblíbené bezlepkové palačinky bez o...

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neříkejte
zdravi-a-diety

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neřík...

Bylinkové čaje pohladí bolavé průduškové cesty
dobroty-do-spize-a-lednicky

Bylinkové čaje pohladí bolavé průduškové cesty

Nevzhledný plevel v sobě skrývá opravdovou léčebnou sílu
zdravi-a-diety

Nevzhledný plevel v sobě skrývá opravdovou léče...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát jako vitamínová bomba

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba