Prostreno.cz

Šunková pomazánka

Pomazánka, která je vhodná na chlebíčky, chleba i pečivo.

19.02.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

628 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Šunku pomelte, nebo nastrouhejte na struhadle. Dejte do mísy, přidejte hořčici, majonézu, sůl, pepř a vše promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,50 g
  • Sacharidy:

    9,81 g
    • Cukry:

      6,45 g
  • Tuky:

    21,42 g
  • Vláknina:

    2,20 g

Aktivita pro spálení:

162 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Vaječná pomazánka

(27 hlasů)
10min
1064 kJ

Budapěšťská pomazánka

(67 hlasů)
5min
651 kJ

Vajíčková pomazánka

(25 hlasů)
20min
1146 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

jogurtový majonéza

250 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Šunková pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba