Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Tuňákový krém

Jemná pomazánka z tuňáka.

Ohodnotit
28.02.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

502 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Scezeného tuňáka nasekejte nožem a dejte do misky, přidejte oloupaná, nadrobno nakrájená vejce, na hrubém struhadle nastrouhanou cibuli, kapary, citrónovou kůru, sůl a pepř. Důkladně promíchejte. Nakonec přidejte zakysanou smetanu a už jen lehce promíchejte.
  2. Podávejte s toustovým chlebem nebo bagetou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,25 g

  • Sacharidy:

    24,94 g

    • Cukry:

      10,35 g

  • Tuky:

    62,66 g

  • Vláknina:

    3,45 g

Aktivita pro spálení:

278 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Česneková pomazánka

Česneková pomazánka

(23 hlasů)
20min
791 kJ
Oříšková pomazánka

Oříšková pomazánka

(15 hlasů)
15min
1934 kJ
Pomerančové máslo

Pomerančové máslo

(19 hlasů)
15min
2337 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
06.05.2016
tu mám moc ráda
Avatar hedvika
25.04.2016
krásně naservírované
Avatar hedvika
22.04.2016
dělám je dobrý
Avatar moniika
05.04.2016
vynikající
Avatar renda4141
17.03.2016
Super pomazánka.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Krůtí karbanátky jsou  ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept je snadný na přípravu a nabízí skvělou alternativu k tradičním masovým karbanátkům.

Krůtí karbanátky

25min
Recept na pórkovou polévku se smetanou je ideální volbou pro chladné dny, kdy potřebujete něco teplého a sytého. Tato polévka je krémová, jemná a plná chuti, kterou dodává pórek a smetana. Je to skvělý způsob, jak využít sezónní zeleninu a připravit si rychlý a chutný oběd nebo večeři.

Pórková polévka se smetanou

30min
Krémová květáková polévka je lahodný a výživný pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Tato polévka je plná vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro vaše zdraví.

Krémová květáková polévka

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tuňákový krém

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba