Prostreno.cz

Pikantní tvarohová pomazánka

Stačí jen promíchat a je hotovo.

07.03.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

1009 kJ / 241 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mísy dejte tvaroh, oloupaná nakrájená vejce, změklé máslo, sýr, prolisovaný česnek, kopr nebo petrželku, podle chuti sůl a pepř. Promíchejte a podávejte nejlépe s tmavým chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,12 g
  • Sacharidy:

    21,50 g
    • Cukry:

      9,27 g
  • Tuky:

    164,07 g
  • Vláknina:

    2,04 g

Aktivita pro spálení:

488 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Vaječná pomazánka

(27 hlasů)
10min
1064 kJ

Vaječná pomazánka se šunkou

(19 hlasů)
30min
672 kJ

Vajíčková pomazánka

(25 hlasů)
20min
1146 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní tvarohová pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba