Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelené fazolky se zázvorem

Rychlá a zdravá příloha k masu.

Ohodnotit
19.03.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

330 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Fazolky blanšírujte v osolené vařící vodě 3 minuty. Pak fazolky vložte do ledové vody.
  2. Z oloupaného zázvoru nakrájejte několik tenkých nudliček.
  3. Na pánvi nechte rozehřát máslo, na kterém zázvor orestujte, pak přidejte scezené fazolky, osolte, promíchejte a jen prohřejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,74 g

  • Sacharidy:

    42,74 g

    • Cukry:

      18,74 g

  • Tuky:

    38,39 g

  • Vláknina:

    12,75 g

Aktivita pro spálení:

179 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Grilované fazolky

Grilované fazolky

(13 hlasů)
25min
460 kJ
Zelené fazolky s estragonem

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
411 kJ
Salát ze zelených fazolek

Salát ze zelených fazolek

(18 hlasů)
35min
320 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar moniika
05.04.2016
fajn
Avatar renda4141
16.03.2016
Bez zázvoru bych si je dala ráda.
Avatar heenna
26.12.2015
tak tohle ne :))
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Dýňová polévka s chilli je lahodný a pikantní pokrm, který zahřeje a potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je ideální pro chladné podzimní dny a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)
Polévka z pečené dýně je lahodný a krémový pokrm, který je ideální pro chladné podzimní dny. Tato polévka je plná chutí a vůní, které zahřejí tělo i duši. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.

Polévka z pečené dýně

1h a 10min
Recept na dýňovou polévku se zázvorem je skvělou volbou pro chladné podzimní dny. Tato polévka je nejen chutná, ale také zdravá díky obsahu vitamínů a minerálů z dýně a zázvoru. Je ideální pro rychlý oběd nebo jako předkrm na slavnostní večeři.

Dýňová polévka se zázvorem

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelené fazolky se zázvorem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba