Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřové maso s fazolkami

Recept na dietní přípravu masa a zelených fazolek.

Ohodnotit
21.03.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

380 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostičky a orestujte v horkém oleji, přidejte nakrájenou cibuli, nakrájený česnek a restujte několik minut. Přidejte sójovou omáčku, sůl, cukr, koření a duste do změknutí masa.
  2. Fazolky uvařte zvlášť v osolené vodě. Uvařené, scezené fazolky přidejte k hotovému masu a promíchejte. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    137,36 g

  • Sacharidy:

    40,38 g

    • Cukry:

      20,64 g

  • Tuky:

    15,94 g

  • Vláknina:

    7,72 g

Aktivita pro spálení:

305 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vepřové maso se zeleninou

Vepřové maso se zeleninou

(20 hlasů)
30min
463 kJ
Vepřová mňamka se smetanovými brambory

Vepřová mňamka se smetanovými brambory

(12 hlasů)
60min
687 kJ
Vepřová kotleta se švestkami

Vepřová kotleta se švestkami

(30 hlasů)
1h a 40min
1023 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
06.12.2016
to bude dobré!!!
Avatar renda4141
15.04.2016
Já bych si pochutnala, fazolky mám ráda.
Avatar moniika
05.04.2016
přesně pro mě
Avatar heenna
01.04.2016
fazolky nemusim, ale urco to bude dobre
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Recept na kapustové karbanátky je skvělou volbou pro milovníky tradiční české kuchyně. Tento pokrm kombinuje chuť kapusty a mletého masa do lahodných karbanátků, které jsou ideální pro rodinný oběd nebo večeři.

Kapustové karbanátky s mletým masem​

50min
Pečené kuřecí paličky jsou jednoduchým a chutným pokrmem, který potěší celou rodinu. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Pečené kuřecí paličky

1h a 10min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso s fazolkami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba