Prostreno.cz

Vepřová mňamka se smetanovými brambory

Šťavnaté vepřové maso s výtečnými smetanovými bramborami bude jiště i váš oblíbený recept.

10.10.2010 katerina.b
60min

30min příprava

30min vaření

687 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejdříve si připravte maso, pokud ho nemáte naporcované, nakrájejte na plátky. A připravte si směs a to z vajec, prolisovaného česneku a dochuťte solí, pepřem a chili. Maso vůbec nekořeňte. A maso dejte do připravené směsi, aby všechny kousky byly omarinované a vložte do ledničky.
  2. Dále si nakrájejte na drobno cibuli, kterou si zpěňte na oleji a poté na cibulku přidejte maso. Maso nechte zatáhnout a pokud je osmahnuté z obou stran, podlévejte vývarem a duste doměkka.
  3. Brambory si omyjte a nakrájejte na kolečka i se slupkou. A dejte je do vymazaného pekáčku, můžete použít olej, osolte, opepřete a dejte do předehřáté trouby. Asi na deset minut, aby měly hezkou barvičku a poté je zalijte smetanou a pečte dál dokud nejsou hotové.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    151,40 g
  • Sacharidy:

    110,83 g
    • Cukry:

      13,90 g
  • Tuky:

    141,43 g
  • Vláknina:

    11,80 g

Aktivita pro spálení:

662 kcal
82

minut jízdy na kole

63

minut běhu

197

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová krkovice s ovocem

(10 hlasů)
35min
1186 kJ

Vepřová pečeně s hruškou

(9 hlasů)
1h a 15min
689 kJ

Vepřová panenka s rajčaty

(14 hlasů)
30min
485 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar kattkaa
10.06.2016
Avatar maxiking
03.05.2016
Avatar heenna
16.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová mňamka se smetanovými brambory

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba