Prostreno.cz

Vepřové medailonky s mrkví

Jednoduchý a dietní recept na přípravu vepřového masa.

26.03.2012 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

536 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Mrkev oloupejte. Maso osolte, opepřete a na pánvi s olejem zprudka opečte. Maso přeložte do zapékací misky, vložte do trouby a při 180 °C pečte 10-15 minut.
  2. Mezitím rozehřejte v pánvi máslo. Přidejte med, vývar, mrkev a duste 10-15 minut. Mrkev podle chuti osolte.
  3. Hotové maso podávejte s mrkví, přelité vývarem, ve kterém se mrkev dusila. Posypte oříšky a koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    147,11 g
  • Sacharidy:

    106,13 g
    • Cukry:

      50,36 g
  • Tuky:

    109,27 g
  • Vláknina:

    15,80 g

Aktivita pro spálení:

1022 kcal
127

minut jízdy na kole

97

minut běhu

305

minut uklízení





Podobné recepty

Medailonky ve smetanové omáčce

(18 hlasů)
40min
588 kJ

Svíčkové medailonky s jahodami

(17 hlasů)
35min
505 kJ

Vepřové medailonky s pomerančem

(10 hlasů)
45min
840 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové medailonky s mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba