Prostreno.cz

Vepřové plátky na zázvoru

Dušené vepřové plátky vonící zázvorem.

26.03.2012 lanvin
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

815 kJ / 194 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso orestujte na oleji, přidejte na plátky nakrájený zázvor, zalijte vývarem, přikryjte a maso duste doměkka.
  2. Asi 10 minut před dokončením přidejte rozinky a ve vydušené šťávě rozmíchejte jíšku. Podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    283,35 g
  • Sacharidy:

    132,74 g
    • Cukry:

      48,17 g
  • Tuky:

    212,66 g
  • Vláknina:

    5,10 g

Aktivita pro spálení:

678 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové plátky s hříbky

(19 hlasů)
1h a 35min
534 kJ

Vepřové plátky s nivou v alobalu

(37 hlasů)
40min
684 kJ

Vepřové plátky v oříškové krustě

(31 hlasů)
20min
1052 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky na zázvoru

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba