Prostreno.cz

Telecí na černém pivu

Jemnému telecímu masu v kombinaci s černým pivem neodoláte.

30.03.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

581 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájené na větší kostky, obalte v hladké mouce a dejte do nádoby vhodné pro mikrovlnku. Posypte cukrem, cibulí a zalijte vývarem smíchaným s protlakem a sójovou omáčkou. Z pečicího papíru vystřihněte kolo o něco větší než nádoba a nádobu těsně zakryjte, hlavně kolem okrajů. Nádobu přikryjte poklopem a vložte na 10 minut do mikrovlné trouby výkon 100%. Pak na 50% ještě 8 minut. Po tuto dobu neodkrývejte.
  2. Potom teprve přidejte nakrájené žampiony, pivo a ještě asi 4 minuty vložte na plný výkon do mikrovlné trouby.
  3. Podávejte s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    253,95 g
  • Sacharidy:

    229,90 g
    • Cukry:

      21,94 g
  • Tuky:

    27,72 g
  • Vláknina:

    9,85 g

Aktivita pro spálení:

567 kcal
70

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí nudličky přelité vinnou omáčkou

(9 hlasů)
40min
673 kJ

Telecí se šalvějí

(14 hlasů)
55min
755 kJ

Telecí kýta s česnekem

(16 hlasů)
1h a 15min
786 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí na černém pivu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba