Prostreno.cz

Kuře v marinádě z chilli a česneku

Kuře, které má skutečný říz. Množství chilli i česneku je jen doporučené a záleží na chuti každého, zda přidá.

60min

30min příprava

30min vaření

1149 kJ / 274 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte chilli, papriku, drcený česnek, citronovou kůru a šťávu. Přidejte olej a ocet. Osolte a opepřete.
  2. Ve směsi obalte kuřecí kousky a v lednici asi půl hodiny marinujte.
  3. Pečte pod grilem nebo na grilovací pánvi asi 15 minut z každé strany. Před podáváním posypejte nakrájenou jarní cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    109,92 g
  • Sacharidy:

    17,21 g
    • Cukry:

      2,67 g
  • Tuky:

    168,72 g
  • Vláknina:

    3,89 g

Aktivita pro spálení:

482 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s listy špenátu

(12 hlasů)
30min
576 kJ

Kuřecí satay

(16 hlasů)
35min
909 kJ

Kuřecí prsa s mandlemi

(21 hlasů)
40min
632 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře v marinádě z chilli a česneku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba