Prostreno.cz

Kuřecí prsa se slaninou

Jemné kuřecí maso s kostičkami anglické slaniny.

02.04.2012 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

709 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky, dejte na pánev s olejem a orestujte ji dozlatova. Pak přidejte nakrájenou cibuli a mírně ji orestujte.
  2. Přidejte malý rajský protlak se sójovou omáčkou a dobře promíchejte. Nakonec vložte do směsi kuřecí maso a opékejte z obou stran, dokud není měkké. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    274,90 g
  • Sacharidy:

    36,86 g
    • Cukry:

      24,62 g
  • Tuky:

    138,20 g
  • Vláknina:

    6,50 g

Aktivita pro spálení:

600 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

179

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s broskví

(25 hlasů)
50min
719 kJ

Kuřecí prsa s meruňkami

(24 hlasů)
55min
579 kJ

Kuřecí prsa v cornflakes s chipsy

(23 hlasů)
25min
523 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

špenátový protlak

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa se slaninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba