Prostreno.cz

Kokosové banány

Výborný dezert nejen pro děti.

06.04.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

1036 kJ / 247 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve vodní lázni nechte rozpustit čokoládu.
  2. Oloupané banány nakrájejte na šikmé kousky.
  3. Sušenky opatrně napíchejte na špejle, na každou 1 sušenku.
  4. Pak na špejle napíchejte kousky banánů.
  5. Banány přelijte čokoládou a posypte kokosem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,10 g
  • Sacharidy:

    232,00 g
    • Cukry:

      111,95 g
  • Tuky:

    84,16 g
  • Vláknina:

    25,55 g

Aktivita pro spálení:

222 kcal
27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení





Podobné recepty

Čokoládové a banánové muffiny

(22 hlasů)
40min
1103 kJ

Smažený banán se zmrzlinou

(24 hlasů)
10min
373 kJ

Banánový moučník

(20 hlasů)
50min
1179 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čokoláda

546 kcal / 100g
B4 g
S61 g
T30 g

Strouhaný kokos

660 kcal / 100g
B6 g
S25 g
T63 g

tvaroh měkký

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kokosové banány

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba