Prostreno.cz

Banánový moučník

Nevíte, co se změklými banány, které už nikdo nechce jíst? Upečte z nich výtečný moučník. Všichni se budou oblizovat až za ušima.

19.09.2010 Mon-ika
50min

15min příprava

35min vaření

1179 kJ / 281 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mísy dejte změklou Heru, cukr a žloutky, vyšlehejte do pěny. Přidejte rozmačkané banány a zamíchejte. Do banánové směsi postupně vmíchejte mouku s kypřicím práškem a vanilkovým cukrem. Nakonec opatrně vmíchejte tuhý sníh z bílků.
  2. Hotové těsto vlijte do vymazaného a moukou vysypaného plechu. Pečte v mírně vyhřáté troubě 20-30 minut. Upečení těsta kontrolujte špejlí (nesmí se lepit).
  3. Vychladlý moučník polijte čokoládovou polevou. Můžete posypat kokosem, oříšky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    190,75 g
  • Sacharidy:

    847,23 g
    • Cukry:

      521,00 g
  • Tuky:

    418,14 g
  • Vláknina:

    22,50 g

Aktivita pro spálení:

316 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

KINDER mléčný řez

(67 hlasů)
1h a 15min
1594 kJ

Řez OBLIŽ PRST

(29 hlasů)
1h a 20min
1330 kJ

Řezy Rafaelo

(29 hlasů)
55min
1220 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
22.06.2016
Avatar maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánový moučník

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba