Prostreno.cz

Fíky se sýrem feta

Rento pokrm můžete podávat jako předkrm nebo dezert, záleží na vaší chuti.

26.04.2012 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

877 kJ / 209 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience na marinádu 10 minut povařte. Fíky překrojte na poloviny nebo čtvrtky, zalijte horkou marinádou a nechte 2-3 hodiny uležet.
  2. Pak fíky posypte nakrájeným sýrem, ořechy, pokapejte olejem a dejte na 30 minut do trouby vyhřáté na 180 °C.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,50 g
  • Sacharidy:

    285,08 g
    • Cukry:

      130,73 g
  • Tuky:

    165,46 g
  • Vláknina:

    98,66 g

Aktivita pro spálení:

688 kcal
86

minut jízdy na kole

65

minut běhu

205

minut uklízení





Podobné recepty

Camembert s fíky a Amarettem

(15 hlasů)
35min
1224 kJ

Salát z fíků

(5 hlasů)
15min
859 kJ

Salát z čerstvých fíků

(15 hlasů)
25min
777 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sádlo

897 kcal / 100g
B0,3 g
S0 g
T99 g

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fíky se sýrem feta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba