Prostreno.cz

Salát z červené řepy s pomerančem

Salát z červené řepy plný vitamínů.

27.04.2012 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

379 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou červené řepu osušte a nakrájejte na plátky.
  2. Z jednoho pomeranče vymačkejte šťávu, 2 pomeranče nakrájejte na plátky.
  3. Pomerančovou šťávu prošlehejte s medem, solí, pepřem a olejem. Do prošlehané zálivky přidejte kapary.
  4. Červenou řepu a pomeranče uložte na dva talíře, posypte na malé kostičky nakrájenou cibulí, přelijte zálivkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,06 g
  • Sacharidy:

    116,28 g
    • Cukry:

      89,22 g
  • Tuky:

    46,19 g
  • Vláknina:

    17,30 g

Aktivita pro spálení:

448 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z červené řepy

(30 hlasů)
15min
596 kJ

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
648 kJ

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
201 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kapary

23 kcal / 100g
B2 g
S4 g
T0,5 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy s pomerančem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba