Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z červené řepy

Řepa si libuje ve společnosti soli, citrónu, křene, pepře a hlavně dobrého kvalitního oleje. A to vše splňuje tento salát.

Ohodnotit
Salát z řepy
29.08.2010 Redakce Bety.cz
15min

15min příprava

0min vaření

596 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Vařenou řepu nakrájejte na kostky, dejte do větší salátové mísy a prosypte solí.
  2. Přidejte kůru a šťávu z limetek, křen, pepř, cukr, olej, vše řádně promíchejte a dejte vychladit do ledničky asi na 15 minut.
  3. Cibuli nakrájejte na větší kousky.
  4. Na závěr vmíchejte do salátu cibuli a ozdobte lístky z řepy.
TIP:

Návod jak na syrovou řepu: Řepu omyjte a vložte do většího hrnce. Zalijte studenou vodou, zakryjte

pokličkou a nechte vařit hodinu a půl na mírném ohni. Doba vaření záleží na velikosti řepy. Pokud použijete

tlakový hrnec, zkraťte na polovinu. Nechte vychladnout a oloupejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,45 g

  • Sacharidy:

    88,30 g

    • Cukry:

      31,15 g

  • Tuky:

    115,28 g

  • Vláknina:

    22,16 g

Aktivita pro spálení:

360 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Řepa s avokádem

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
648 kJ
Salát s řepou a pomerančem

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
201 kJ
Nápoj z červené řepy

Nápoj z červené řepy

(15 hlasů)
15min
241 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar mikiviki
25.02.2019
červená řepa se dá koupit i předvařená, nemusíte se trápit vařením dlouhé minuty
Avatar lissey
20.12.2016
Moc pěkné. Barevné. Zdravý, rychlý a jednoduchý pokrm.. ideální.
Avatar alenab
30.10.2016
červená řepa je moc zdravá, děláváme často salátky i smoothie, konzumuje řepu často.
Avatar moniika
24.04.2016
samé zdravé suroviny
Avatar glady
07.03.2016
super
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
červená řepa

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Červená cibule

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
cukr

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba