Prostreno.cz

Rizoto s mandlemi

Jednoduché, rychlé a velmi chutné rizoto.

09.05.2012 lanvin
35min

10min příprava

25min vaření

1473 kJ / 352 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Zázvor velmi jemně nasekejte. Na pánvi s rozehřátým máslem orestujte mandle, přidejte zázvor a jen prohřejte.
  3. Takto připravené mandle promíchejte s uvařenou rýží a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,54 g
  • Sacharidy:

    143,89 g
    • Cukry:

      2,84 g
  • Tuky:

    47,51 g
  • Vláknina:

    7,00 g

Aktivita pro spálení:

536 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Studené letní rizoto podle Itala

(24 hlasů)
30min
857 kJ

Rizoto s mušlemi a mořskými plody

(27 hlasů)
40min
584 kJ

Rizoto se sušenými houbami

(23 hlasů)
35min
757 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g
B3 g
S71 g
T5 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rizoto s mandlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba