Prostreno.cz

Těstoviny s pórkovou omáčkou

Jednoduchý těstovinový oběd.

11.05.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

731 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pórek nakrájejte na slabší kolečka, česnek nakrájejte nadrobno.
  2. Víno zahřejte v hrnci, přidejte česnek, pórek a povařte 5 minut. Pak přidejte nastrouhané sýry a za stálého míchání nechte sýry rozpustit. Pak přidejte smetanu, ve které rozmíchejte škrobovou moučku, muškátový oříšek, podle chuti sůl a pepř. Za stálého míchání na velmi slabém ohni vařte 5 minut.
  3. Mezitím uvařte podle návodu na obalu těstoviny.
  4. Scezené těstoviny dejte na talíře a přelijte pórkovou omáčkou. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,84 g
  • Sacharidy:

    209,51 g
    • Cukry:

      29,00 g
  • Tuky:

    96,11 g
  • Vláknina:

    11,46 g

Aktivita pro spálení:

1111 kcal
138

minut jízdy na kole

105

minut běhu

331

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s nivou a žampióny

(20 hlasů)
50min
1023 kJ

Špagety s parmazánem a tuňákem

(20 hlasů)
45min
789 kJ

Těstoviny s jahodovým jogurtem

(33 hlasů)
30min
789 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g

sýr ementál 45%

380 kcal / 100g
B29 g
S2,3 g
T28 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s pórkovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba