Prostreno.cz

Grilované závitky s datlí

Grilované vepřové plátky se šunkou a datlí.

13.05.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

853 kJ / 203 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na plátek osoleného masa položte plátek šunky a polovinu datle.
  2. Plátky masa stočte a překrojte napůl. Sepněte párátky nebo špejlí.
  3. Maso zvolna grilujte na rozehřátém grilu. Asi 8-10 minut z každé strany.
  4. Podávejte s rukolou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    293,00 g
  • Sacharidy:

    346,50 g
    • Cukry:

      291,50 g
  • Tuky:

    103,60 g
  • Vláknina:

    37,00 g

Aktivita pro spálení:

602 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

179

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí závitky

(9 hlasů)
25min
644 kJ

Šunkové závitky s kiwi

(13 hlasů)
20min
553 kJ

Okurkové závitky s krevetami

(15 hlasů)
30min
530 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rukola

25 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,7 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

parmská šunka

268 kcal / 100g
B28 g
S0 g
T22 g

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované závitky s datlí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba