Prostreno.cz

Pstruh na grilu

Pstruh grilovaný s bylinkami a citrónem.

15.05.2012 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

704 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté citróny nakrájejte na plátky, prolisovaný česnek promíchejte se změklým máslem.
  2. Pstruhy osolte, opepřete a do každého pstruha dejte kousek másla s česnekem, bylinky a plátky citrónu.
  3. Alobal potřete olejem a každého pstruha zabalte zvlášť do alobalu.
  4. Grilujte na rozehřátém grilu z každé strany 10-15 minut, podle velikosti pstruha.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,26 g
  • Sacharidy:

    36,30 g
    • Cukry:

      7,36 g
  • Tuky:

    145,76 g
  • Vláknina:

    8,42 g

Aktivita pro spálení:

524 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Pstruh na petrželce

(12 hlasů)
1h a 20min
851 kJ

Pstruh na bylinkách

(18 hlasů)
35min
651 kJ

Pstruh plněný citrónem

(21 hlasů)
35min
785 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
27.11.2016
Avatar moniika
03.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pstruh na grilu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba