Prostreno.cz

Marinovaná cuketa

Marinovaná cuketa vhodná jako příloha např. ke grilovanému masu.

22.05.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

557 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou cuketu nakrájejte na špalíčky a několikrát je nožem nařízněte. Papriku nakrájejte na proužky, česnek na tenké plátky, oloupanou cibuli na kostky.
  2. Cukety postupně opečte na pánvi s olejem. Opečené cukety nechte okapat na papírovém ubrousku a dejte je do mísy. Podle chuti je osolte a opepřete.
  3. Na jiné pánvi se 3 lžícemi oleje nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte česnek, citrónovou šťávu, cukr, chilli papričku a restujte 5 minut. Zalijte vývarem a nechte projít varem.
  4. Připravenou marinádou zalijte cukety v misce, přidejte tymián a nechte alespoň 2 hodiny marinovat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,58 g
  • Sacharidy:

    61,33 g
    • Cukry:

      26,70 g
  • Tuky:

    123,02 g
  • Vláknina:

    11,96 g

Aktivita pro spálení:

659 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

196

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketové bramboráčky

(27 hlasů)
40min
728 kJ

Cuketové roládky

(13 hlasů)
30min
465 kJ

Cuketové roládky

(15 hlasů)
30min
1029 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
08.06.2016
Avatar Anonym
26.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinovaná cuketa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba