Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Cuketové roládky

Malé roládky, které se hodí za tepla jako hlavní jídlo, tak i na večerní pohoštění.

Ohodnotit
19.03.2011 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

1029 kJ / 245 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytou cuketu nakrájejte podélně na slabší plátky, natřete olejem, lehce osolte a z obou stran opečte na pánvi.
  2. Nasekanou mátu, lžíci oleje a chilli promíchejte. Sýr nakrájejte na kostky a obalte v mátě. Dejte do máslem vymazané zapékací mísy a zapečte v troubě na 200°C. Až sýr začne měknout.
TIP:

V receptu je více druhů sýra, použijte ten, který vám chutná, případně udělejte roládky s více druhy sýra.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,24 g

  • Sacharidy:

    15,58 g

    • Cukry:

      11,22 g

  • Tuky:

    99,75 g

  • Vláknina:

    3,12 g

Aktivita pro spálení:

178 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Cuketové kuličky

Cuketové kuličky

(29 hlasů)
30min
274 kJ
Cuketové balíčky k televizi

Cuketové balíčky k televizi

(18 hlasů)
10min
817 kJ
Cuketové bramboráčky

Cuketové bramboráčky

(27 hlasů)
40min
728 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar Anonym
04.05.2016
dobrutka
Avatar maxiking
03.05.2016
Avatar moniika
13.04.2016
líbí se mi recept
Avatar renda4141
18.03.2016
Zajímavý recept. Líbí se mi.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketové roládky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba