Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Cuketové roládky

Rychlé a dietní. Možno podávat jako předkrm, přílohu nebo lehkou večeři.

Ohodnotit
20.01.2011 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

465 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytou cuketu podélně nakrájejte na slabé plátky. Plátky pokapejte olivovým olejem a orestujte na pánvi. Omyté fazolky uvařte, nejlépe v páře.
  2. Orestované plátky cukety osolte a do každého plátku zabalte 2-4 ks fazolových lusků. Udělejte roládku. Dejte na talířky a můžete podávat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,00 g

  • Sacharidy:

    19,50 g

    • Cukry:

      10,50 g

  • Tuky:

    46,30 g

  • Vláknina:

    6,50 g

Aktivita pro spálení:

124 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Cuketové roládky

Cuketové roládky

(15 hlasů)
30min
1029 kJ
Grilovaná cuketa

Grilovaná cuketa

(19 hlasů)
60min
1023 kJ
Grilovaná cuketa s tymiánem

Grilovaná cuketa s tymiánem

(16 hlasů)
1h a 25min
746 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
03.05.2016
Avatar moniika
14.04.2016
líbí se mi recept
Avatar renda4141
18.03.2016
Obojí mám moc ráda. Tak proč ne.
Avatar vivi11
17.03.2016
výborný předkrm
Avatar heenna
10.03.2016
fajn )
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Rychlá a výživná polévka z červené čočky, která je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. 

Rychlá polévka z červené čočky

25min
Karbanátky z quinoy a brokolice jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním masovým karbanátkům. Jsou ideální pro vegetariány a ty, kteří hledají lehčí jídlo plné živin. 

Karbanátky z quinoy a brokolice

50min
Pečený losos v zázvorovo-medové marinádě je lahodný pokrm, který kombinuje jemnost lososa s pikantní chutí zázvoru a sladkostí medu. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd, kdy chcete ohromit své hosty jednoduchostí a chutí.

Pečený losos v zázvorovo-medové marinádě

35min
Recept na těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky je jednoduchý a rychlý pokrm, který je ideální pro lehký oběd nebo večeři. Kombinace jemného cottage sýra a sladkých cherry rajčátek dodává pokrmu svěžest a krémovou texturu.

Těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat větší pozornost
Zdraví a diety

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin
Zdraví a diety

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více škody než užitku
Zdraví a diety

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketové roládky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba