Prostreno.cz

Kukuřičná polévka

Rychlá polévka ze sterilované kukuřice.

04.06.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

320 kJ / 76 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na kostičky a dejte vařit do vývaru. Přidejte 1 plechovku scezené kukuřice a vařte 15 minut.
  2. Polévku rozmixujte, přidejte druhou plechovku scezené kukuřice, smetanu a povařte 5 minut.
  3. Nakonec přidejte nakrájenou jarní cibulku. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Olej dobře promíchejte s paprikou.
  5. Polévku podávejte ozdobenou kapkami oleje s paprikou a nakrájenou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,30 g
  • Sacharidy:

    231,68 g
    • Cukry:

      64,75 g
  • Tuky:

    117,61 g
  • Vláknina:

    36,80 g

Aktivita pro spálení:

491 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s tortellini

(14 hlasů)
40min
306 kJ

Celerová polévka

(10 hlasů)
50min
249 kJ

Brokolicová polévka

(11 hlasů)
35min
268 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kukuřičná polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba