Prostreno.cz

Guláš z mletého masa

Guláš si můžete uvařit i z mletého masa, vyzkoušejte tento recept.

08.06.2012 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

542 kJ / 129 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V kastrolu na oleji nechte zesklovatět a nakrájenou cibuli, přidejte mleté maso, papriku a orestujte. Maso osolte, opepřete, přidejte kmín, rozdrobenou kostku na přípravu šťávy, bobkový list, jemně nakrájený česnek, podlijte vodou a nechte dusit 30 minut.
  2. V malém množství vody rozmíchejte mouku, přidejte ji k masu a nechte chvilku povařit. Nakonec přidejte majoránku.
  3. Hotový guláš podávejte s nakrájenou paprikou, nakrájenými rajčaty, nejlépe s chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    172,64 g
  • Sacharidy:

    323,14 g
    • Cukry:

      38,19 g
  • Tuky:

    240,95 g
  • Vláknina:

    96,50 g

Aktivita pro spálení:

956 kcal
119

minut jízdy na kole

91

minut běhu

285

minut uklízení





Podobné recepty

Guláš z divočáka

(23 hlasů)
1h a 45min
671 kJ

Vepřový guláš s dýní

(8 hlasů)
1h a 30min
721 kJ

Vepřový guláš

(13 hlasů)
1h a 5min
852 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
15.10.2018

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Guláš z mletého masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba