Prostreno.cz

Pikantní mrkvová polévka

Polévka z mrkve, brambor a chilli papričky.

13.06.2012 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

274 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mrkev a brambory oloupejte a nakrájejte na kousky. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno a vše orestujte na 2 lžících másla.
  2. Orestovanou zeleninu zalijte vývarem, pomerančovou šťávou a vařte 25 minut.
  3. Uvařenou zeleninu rozmixujte, přidejte smetanu, pomerančovou kůru, chilli papričku a polévku povařte 5 minut.
  4. Dochuťte solí, pepřem, citrónovou šťávou a cukrem.
  5. Podávejte posypané nasekaným koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,36 g
  • Sacharidy:

    265,25 g
    • Cukry:

      88,00 g
  • Tuky:

    125,84 g
  • Vláknina:

    27,40 g

Aktivita pro spálení:

247 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvová polévka

(25 hlasů)
30min
152 kJ

Mrkvový krém

(28 hlasů)
25min
195 kJ

Mrkvová polévka s brusinkami

(23 hlasů)
35min
318 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní mrkvová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba