Prostreno.cz

Fazolové chilli

Pro milovníky ostřejších jídel.

18.06.2012 lanvin
1h a 15min

20min příprava

55min vaření

423 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět cibuli, přidejte nasekaný česnek, mleté maso a vše orestujte.
  2. Přidejte chilli papričku, kmín, rajčata i s nálevem a vývar. Přidejte oloupaný, na kostky nakrájený brambor, na proužky nakrájenou kapii, očištěnou, na kostky nakrájenou mrkev, zakryjte pokličkou a na velmi slabém plameni duste přibližně 45 minut. Podle chuti osolte.
  3. Fazole sceďte, propláchněte a vmíchejte do hotové směsi, krátce prohřejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    127,86 g
  • Sacharidy:

    157,44 g
    • Cukry:

      33,26 g
  • Tuky:

    146,49 g
  • Vláknina:

    37,07 g

Aktivita pro spálení:

466 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

139

minut uklízení





Podobné recepty

Mexické fazole

(29 hlasů)
40min
552 kJ

Fazolový guláš

(35 hlasů)
1h a 10min
257 kJ

Bílé fazole s klobásou

(9 hlasů)
1h a 20min
1366 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

loupaná rajčata

18 kcal / 100g
B1,2 g
S3 g
T0,5 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolové chilli

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba