Prostreno.cz

Grilovaný bůček

Recept pro milovníky pořádného kusu masa.

19.06.2012 lanvin
1h a 40min

20min příprava

1h a 20min vaření

1061 kJ / 253 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce smíchejte šťávu z citronu, olej, pivo a kmín na marinádu. Bylinky nasekejte a promíchejte s prolisovaným česnekem. Bůček ostrým nožem několikrát nařízněte.
  2. Maso osolte, opepřete, potřete vydatně bylinkami s česnekem, vložte do mísy, obalte v marinádě a nechte v chladu nejméně 2 hodiny odležet.
  3. Maso grilujte zvolna na grilovací mřížce potřené olejem přibližně 60-80 minut. Během grilování maso otáčejte a potírejte marinádou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    420,13 g
  • Sacharidy:

    83,34 g
    • Cukry:

      6,16 g
  • Tuky:

    398,46 g
  • Vláknina:

    43,94 g

Aktivita pro spálení:

835 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

249

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory pečené s bůčkem

(19 hlasů)
40min
772 kJ

Bůčková roláda

(10 hlasů)
1h a 30min
1345 kJ

Marinovaný bůček

(10 hlasů)
1h a 50min
1092 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

čerstvá majoránka

271 kcal / 100g
B12 g
S60 g
T1 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný bůček

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba