Prostreno.cz

Jahodový pohár

Jahodový dezert s řeckým jogurtem.

25.06.2012 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

257 kJ / 61 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do dvou pohárů dávejte střídavě vrstvu jogurtu, jahody, kukuřičné lupínky, jogurt, kiwi, lupínky, jogurt a nakonec jahody.
  2. Poháry ozdobte lístečky máty a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,01 g
  • Sacharidy:

    299,40 g
    • Cukry:

      138,60 g
  • Tuky:

    20,90 g
  • Vláknina:

    44,35 g

Aktivita pro spálení:

759 kcal
94

minut jízdy na kole

72

minut běhu

226

minut uklízení





Podobné recepty

Pohár s jahodami

(19 hlasů)
20min
1018 kJ

Jahodový krém

(13 hlasů)
20min
344 kJ

Jahody s mascarpone

(39 hlasů)
10min
1166 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

kukuřičné lupínky

357 kcal / 100g
B7 g
S84 g
T1 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jahodový pohár

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba