Prostreno.cz

Kukuřice s cuketou

Grilovaná kukuřice s cuketou.

10.07.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

655 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kukuřici uvařte ve vodě doměkka. Nesolte, kukuřice by ztvrdla.
  2. Omytou cuketu nakrájejte podélně na tenké plátky.
  3. Prolisovaný česnek promíchejte s olejem, špetkou soli a bazalkou.
  4. Plátky cukety potřete ochuceným olejem a na grilu grilujte přibližně 1-2 minuty.
  5. Kukuřici osolte, plátky cukety posypte parmazánem, rukou sýr mírně přitlačte k cuketě.
  6. Kukuřici obalte plátky cukety, cuketu připevněte ke kukuřici párátky a grilujte přibližně 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,51 g
  • Sacharidy:

    117,28 g
    • Cukry:

      39,64 g
  • Tuky:

    91,85 g
  • Vláknina:

    13,67 g

Aktivita pro spálení:

358 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná cuketa s tymiánem

(16 hlasů)
1h a 25min
746 kJ

Letní cuketový salát

(9 hlasů)
20min
245 kJ

Cuketový salát se sýrem

(7 hlasů)
20min
438 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kukuřice s cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba