Prostreno.cz

Vepřové medailonky

Vepřové medailonky s pomerančem.

01.08.2012 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

508 kJ / 121 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z jednoho pomeranče vymačkejte šťávu, druhý pomeranč oloupejte a rozdělte na klínky.
  2. Osolené, opepřené medailonky opečte z obou stran na rozehřátém oleji. Při pečení je posypte jemně nasekaným rozmarýnem.
  3. Medailonky podlijte vývarem, pomerančovou šťávou, zakápněte sójovou omáčkou, ovocným octem, přidejte klínky pomeranče a vše poduste 6-10 minut.
  4. Podávejte s baby špenátem a bagetkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,66 g
  • Sacharidy:

    51,11 g
    • Cukry:

      27,34 g
  • Tuky:

    57,18 g
  • Vláknina:

    13,20 g

Aktivita pro spálení:

527 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

157

minut uklízení





Podobné recepty

Medajlonky na červeném víně

(17 hlasů)
35min
818 kJ

Vepřové medailonky s žampiónovou omáčkou

(10 hlasů)
40min
544 kJ

Vepřové medailonky s hruškami

(11 hlasů)
45min
493 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
08.05.2016
Avatar renda4141
14.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové medailonky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba