Prostreno.cz

Sýrové trojhránky

Trojhránky z listového těsta plněné sýrem.

02.08.2012 lanvin
45min

25min příprava

20min vaření

1140 kJ / 272 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu rozehřejte na 180 °C.
  2. Sýr feta rozmačkejte v misce vidličkou, přidejte ricottu, nastrouhanou mozzarellu, vejce, pepř a dobře promíchejte.
  3. Plát těsta dejte na vál, potřete ho olejem smíchaným s máslem a po délce ho složte na třetiny.
  4. Na jeden roh těsta dejte lžíci sýrové směsi. Roh přeložte tak, aby vznikl trojúhelník. Pokračujte dále, až se dostanete na konec těsta.
  5. Trojhránky dejte na vymazaný plech, potřete směsí oleje a másla a pečte asi 20 minut dozlatova a dokřupava.

TIP:

Chuť trojhránků můžete obměnit, přidáte-li do náplně čerstvé bylinky, jako je kopr, tymián, bazalka, petrželka nebo rozmarýn. Před pečením je můžete také posypat sezamovými semínky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,44 g
  • Sacharidy:

    29,12 g
    • Cukry:

      10,65 g
  • Tuky:

    146,20 g
  • Vláknina:

    0,60 g

Aktivita pro spálení:

145 kcal
18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení





Podobné recepty

Niva v listovém těstě

(9 hlasů)
30min
1472 kJ

Zelný štrůdl

(12 hlasů)
60min
271 kJ

Pórek v listovém těstě

(17 hlasů)
1h a 5min
662 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
14.05.2016
Avatar hedvika
16.04.2016
Avatar heenna
01.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g

sýr ricotta

174 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T10 g

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g
B23,7 g
S4,44 g
T20,4 g

listové těsto

350 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrové trojhránky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba