Prostreno.cz

Sladkokyselé kuře s ananasem

Kuře s ananasem na čínský způsob bude určitě chutnat celé rodině.

25min

10min příprava

15min vaření

553 kJ / 132 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso dejte do mísy, přidejte víno, okořeňte solí a pepřem a nechte 2-3 hodiny marinovat.
  2. Maso poté vyndejte a do zbylé tekutiny dejte rozšlehané vejce. Dobře promíchejte a kuřecí kousky ve směsi obalte. Kousky opět vyjměte, poprašte moukou a pečlivě obalte. Ve woku nebo v hluboké pánvi rozpalte olej a kuře osmažte cca 3 minuty do zlatova. Kuře vyjměte a dejte stranou.
  3. Do výpeku dejte zeleninu a smažte asi minutu. Přidejte protlak, sójovou omáčku, cukr, vinný ocet, vývar a uveďte do varu.
  4. Do vařící směsi přidejte škrobovou pastu, dobře promíchejte. Nechte chvíli zhoustnout. Přidejte ananas a kuřecí kousky, promíchejte a hotové lahodné kuře s ananasem podávejte horké s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    184,59 g
  • Sacharidy:

    154,74 g
    • Cukry:

      82,58 g
  • Tuky:

    61,07 g
  • Vláknina:

    9,40 g

Aktivita pro spálení:

499 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Lahodné kuře Teriyaki s vůní Asie

(29 hlasů)
50min
822 kJ

Ostrá kuřecí křidélka

(30 hlasů)
60min
1061 kJ

Rýžové nudle s masem

(16 hlasů)
40min
604 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sladkokyselé kuře s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba