Prostreno.cz

Kotlety s jablky

Dušená jablka ve spojení s vepřovým masem je dokonalá kombinace.

13.08.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

857 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na větší silnostěnné pánvi nechte ohřát polovinu oleje a ze všech stran na něm opečte maso. Maso lehce osolte, podlijte 8 lžícemi vody a čtvrt hodiny (nebo až je maso měkké) poduste. Pak dejte maso na mísu a uchovejte v teple.
  2. Na pánev přidejte zbylý olej a opečte na něm cibuli a kostičky jablek. Přilijte ocet promíchaný s cukrem a rozinky. Okořeňte zázvorem a kurkumou. Přikryjte poklicí a krátce poduste.
  3. Kotlety rozdělte na talíře, pokryjte podušenými jablky a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    224,30 g
  • Sacharidy:

    195,34 g
    • Cukry:

      140,52 g
  • Tuky:

    195,76 g
  • Vláknina:

    18,70 g

Aktivita pro spálení:

942 kcal
117

minut jízdy na kole

89

minut běhu

281

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety s jablky

(15 hlasů)
60min
800 kJ

Kotlety pečené s hruškou

(14 hlasů)
1h a 10min
731 kJ

Vepřové kotlety na jablkách

(15 hlasů)
55min
796 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
30.03.2016
Avatar heenna
23.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety s jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba