Prostreno.cz

Houbový salát

Máte rádi houby? Houbový salát vám bude chutnat.

16.08.2012 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

292 kJ / 69 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Houby za stálého míchání poduste, dokud se nevydusí všechna voda. Ochuťte balzamikovým octem, solí a pepřem. Podušené houby nechte vychladnout.
  2. Jablka a cibuli a nadrobno nakrájejte do mísy, přidejte houby a promíchejte.
  3. Podávejte na listech rukoly, posypané rozdrobeným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,11 g
  • Sacharidy:

    71,41 g
    • Cukry:

      42,25 g
  • Tuky:

    36,70 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

371 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení





Podobné recepty

Hlívový salát

(12 hlasů)
15min
543 kJ

Žampionový salát bez majonézy

(10 hlasů)
20min
620 kJ

Salát z hlívy ústřičné

(11 hlasů)
35min
1160 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba