Prostreno.cz

Rychlý sandwich

Sandwich se strouhanou mrkví.

25.08.2012 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

788 kJ / 188 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. 1 plátek chleba namažte majonézou, na chleba položte plátky šunky a posypte nastrouhanou mrkví.
  2. Přikryjte druhým plátkem, překrojte do trojúhelníku, sepněte párátkem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,86 g
  • Sacharidy:

    99,20 g
    • Cukry:

      15,45 g
  • Tuky:

    23,51 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

461 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené toasty

(16 hlasů)
30min
739 kJ

Toasty s broskví a nivou

(16 hlasů)
20min
839 kJ

Toasty s kozím sýrem

(9 hlasů)
25min
1273 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

Toustový celozrnný chléb

250 kcal / 100g
B12 g
S43 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rychlý sandwich

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba