Prostreno.cz

Fazolový guláš

Sytý guláš z bílých fazolí.

11.09.2012 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

396 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Propláchnuté fazole dejte do hrnce, přidejte nakrájené uzené maso nebo klobásu, zalijte vývarem a zvolna dohromady vařte, až jsou fazole měkké.
  2. Připravte si cibulovou jíšku s mletou červenou paprikou, kterou přidejte k uvařeným fazolím.
  3. Obojí ještě dohromady povařte 10 minut.
  4. Nakonec přidejte rajčatový protlak, podle chutí osolte a přidejte prolisovaný česnek.
  5. Před podáváním posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,22 g
  • Sacharidy:

    187,07 g
    • Cukry:

      7,94 g
  • Tuky:

    156,81 g
  • Vláknina:

    28,50 g

Aktivita pro spálení:

443 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

132

minut uklízení





Podobné recepty

Fazolový guláš

(16 hlasů)
55min
589 kJ

Kuřecí guláš

(9 hlasů)
1h a 5min
344 kJ

Gulášová polévka

(13 hlasů)
1h a 30min
341 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

uzený bůček

360 kcal / 100g
B9 g
S1 g
T53 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolový guláš

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba