Prostreno.cz

Dyňový krém s liškami

Dýňová polévka s liškami.

17.09.2012 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

274 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou dýni a šalotky nakrájejte a orestujte na 2 lžících másla. Zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  2. Mezitím na 2 lžících másla zvolna poduste nakrájené lišky, ke kterým v průběhu dušení přidejte 4 lžíce vývaru. Duste minimálně 15 minut.
  3. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu, prohřejte, podle chuti přidejte sůl a pepř.
  4. Podávejte s dušenými liškami a snítkou petrželky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,68 g
  • Sacharidy:

    147,04 g
    • Cukry:

      30,73 g
  • Tuky:

    92,62 g
  • Vláknina:

    12,00 g

Aktivita pro spálení:

591 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
355 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
118 kJ

Sladká dýňová polévka

(20 hlasů)
35min
125 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dyňový krém s liškami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba