Prostreno.cz

Pečená dýně

Pečená dýně s jogurtovým dresinkem.

18.09.2012 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

752 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou dýni nakrájejte na klínky, semínka odstraňte. Oloupaný zázvor nastrouhejte najemno.
  2. Teplý vývar prošlehejte s olejem a snítkami rozmarýnu.
  3. Dýni rozložte na plech s pečicím papírem a přelijte vývarem. Jemně osolte a opepřete a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 40 minut.
  4. Jogurt prošlehejte se zázvorem a pomerančovou šťávou. Podle chuti osolte a opepřete.
  5. Dýni podávejte s ochuceným jogurtem a kouskem perníku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,44 g
  • Sacharidy:

    489,14 g
    • Cukry:

      226,47 g
  • Tuky:

    110,38 g
  • Vláknina:

    24,90 g

Aktivita pro spálení:

1502 kcal
187

minut jízdy na kole

143

minut běhu

448

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená dýně Hokaido

(25 hlasů)
45min
824 kJ

Dýně Hokaido se zázvorem

(16 hlasů)
35min
450 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
419 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba