Prostreno.cz

Zapečená cibule

Cibule zapečená s bešamelovou omáčkou.

08.10.2012 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

242 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli povařte 10 minut v mírně osolené vodě.
  2. Zapékací misky vymažte máslem, do misek rozdělte cibuli.
  3. Bešamelovou omáčku promíchejte s hořčicí, cibule v miskách zalijte a posypte strouhankou.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 20-25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,72 g
  • Sacharidy:

    363,22 g
    • Cukry:

      138,42 g
  • Tuky:

    52,25 g
  • Vláknina:

    32,80 g

Aktivita pro spálení:

518 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečená dýně Hokaido

(15 hlasů)
60min
358 kJ

Zapečená paprika

(10 hlasů)
55min
403 kJ

Zapečené brambory

(17 hlasů)
1h a 10min
518 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar heenna
14.04.2016
Avatar moniika
26.03.2016
Avatar vivi11
11.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená cibule

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba