Prostreno.cz

Jasmínová rýže s kokosovým mlékem

Můžete podávat samostatně nebo jako přílohu.

19.10.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

514 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži několikrát propláchněte, dejte do hrnce, zalijte vývarem a vařte doměkka. Když se vývar vstřebá do rýže, přidejte kokosové mléko.
  2. Do uvařené rýže přidejte nakrájený ananas, sójovou omáčku, cukr a sezamový olej.
  3. Podávejte posypané nakrájenou natí jarní cibulky.

TIP:

Můžete posypat oříšky nebo vločkami kokosu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,20 g
  • Sacharidy:

    307,90 g
    • Cukry:

      49,08 g
  • Tuky:

    62,80 g
  • Vláknina:

    11,50 g

Aktivita pro spálení:

447 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže se skořicí

(11 hlasů)
50min
923 kJ

Jasmínová rýže s paprikou

(8 hlasů)
50min
1034 kJ

Rýže s koriandrem

(9 hlasů)
45min
1532 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

Sezamový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jasmínová rýže s kokosovým mlékem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba