Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Banánové palačinky

Banánové palačinky jsou vynikající volbou pro ty, kteří si chtějí dopřát sladkou snídani nebo dezert a zároveň dbát na zdraví a výživu. Tento recept využívá přírodní sladkost banánů, což z něj činí ideální alternativu k tradičním palačinkám plným rafinovaného cukru.

Ohodnotit
29.10.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

664 kJ / 158 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Mouku prošlehejte s podmáslím, kypřicím práškem a špetkou soli. Těsto nechte 5 minut odpočinout.
  2. Oloupaný banán nakrájejte na plátky.
  3. Na pánev potřenou máslem dávejte lžíci těsto, na palačinky položte pár plátků banánu. Pečte z obou stran.
  4. Podávejte s javorovým sirupem posypané oříšky, malým dětem oříšky nedávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,29 g

  • Sacharidy:

    225,14 g

    • Cukry:

      55,49 g

  • Tuky:

    38,28 g

  • Vláknina:

    19,50 g

Aktivita pro spálení:

408 kcal
51

minut jízdy na kole

38

minut běhu

121

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Americké palačinky - pancakes

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
769 kJ
Palačinky s ovocem

Palačinky s ovocem

(23 hlasů)
25min
660 kJ
Palačinky s marmeládou

Palačinky s marmeládou

(19 hlasů)
20min
983 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
07.12.2016
také je určitě zkusím
Avatar hedvika
25.06.2016
tak ty vyzkouším
Avatar hedvika
22.06.2016
budou vynikající
Avatar hedvika
04.05.2016
ty musí být fajn
Avatar hedvika
26.04.2016
dobrota
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Houbový guláš je tradiční český pokrm který kombinuje chuť lesních hub s kořením a zeleninou. Je ideální pro vegetariány a milovníky hub.

Hříbkový guláš

45min
Recept na těstoviny s dýňovou omáčkou je skvělou volbou pro podzimní dny, kdy je dýně v sezóně. Tento pokrm je krémový, chutný a plný vitamínů, ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Těstoviny s dýňovou omáčkou

35min
Pečená hovězí žebra se zeleninou jsou lahodným a sytým pokrmem, který potěší každého milovníka masa. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře a zaručeně zaujme svou bohatou chutí a vůní.  

Pečená hovězí žebra se zeleninou

3h a 30min
Krémové rizoto s čerstvým chřestem které je ideální pro jarní sezónu. Jemná chuť chřestu se skvěle doplňuje s parmazánem a bílým vínem.

Chřestové rizoto

45min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánové palačinky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba