Prostreno.cz

Salát z kuřecích jater

Salát z kuřecích jater a avokáda.

06.12.2012 lanvin
40min

25min příprava

15min vaření

653 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěná, omytá a osušená játra orestujte na rozehřátém oleji doměkka. Hotová játra osolte.
  2. Do mísy rozložte natrhané listy salátu a přidejte opečená játra.
  3. Oloupanou cibuli jemně nakrájejte, oloupané avokádo nakrájejte na kostičky, omytá rajčata překrojte a vše přidejte do mísy s játry.
  4. Prošlehejte ingredience na zálivku a přidejte do mísy.
  5. Promíchejte a podávejte s chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,63 g
  • Sacharidy:

    47,11 g
    • Cukry:

      11,75 g
  • Tuky:

    137,78 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

426 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlý kuřecí salát

(9 hlasů)
20min
1047 kJ

Salát z uzených kuřecích stehen

(18 hlasů)
20min
714 kJ

Kuřecí salát s mangem

(11 hlasů)
15min
409 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí hřbet

137 kcal / 100g
B22 g
S0,2 g
T3 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

Salát zelený

22 kcal / 100g
B1,09 g
S4,07 g
T0,16 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z kuřecích jater

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba