Prostreno.cz

Hovězí kari

Kostky hovězího masa dušené s brambory v kokosovém mléce.

11.12.2012 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

916 kJ / 218 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej rozehřejte a přidejte na kostky nakrájené maso, které orestujte do hněda.
  2. Přidejte kari pastu, podlijte mírně vodou, aby se maso mohlo dusit, přikryjte a duste. Pokud je potřeba v průběhu dušení podlijte malým množstvím vody.
  3. Až je maso skoro měkké, přidejte brambory, kokosové mléko a za občasného míchání duste, až je vše měkké.
  4. Dochuťte rybí omáčkou, limetkovou šťávou a solí. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    150,72 g
  • Sacharidy:

    92,70 g
    • Cukry:

      14,79 g
  • Tuky:

    158,98 g
  • Vláknina:

    24,50 g

Aktivita pro spálení:

733 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

218

minut uklízení





Podobné recepty

Květákové kari

(19 hlasů)
25min
324 kJ

Kuře na kari ve smetanové omáčce

(19 hlasů)
55min
817 kJ

Kuřecí kari s jablkem

(10 hlasů)
55min
656 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar heenna
10.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

hovězí zadní maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0,2 g
T5 g

rybí omáčka

70 kcal / 100g
B10 g
S1 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí kari

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba