Prostreno.cz

Kuře na kari ve smetanové omáčce

Jemné kuřecí maso ve smetanové omáčce.

29.03.2012 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

817 kJ / 195 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa osolte a orestujte v hlubší pánvi na oleji. Přidejte oloupanou, nakrájenou cibuli, sójovou omáčku a restujte, dokud cibulka nezesklovatí.
  2. Zalijte smetanou, 3 lžíce odložte, přidejte rozdrobený bujón, kari koření a na mírnem ohni duste, až je maso měkké. Před koncem dušení rozmíchejte ve 3 lžících smetany solamyl a vmíchejte k masu, podle chuti osolte. Povařte 5 minut.
  3. Nakonec posypte nasekanou petrželkou. Jako přílohu podávejte rýži, těstoviny nebo krokety.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    291,88 g
  • Sacharidy:

    66,82 g
    • Cukry:

      21,45 g
  • Tuky:

    210,20 g
  • Vláknina:

    8,10 g

Aktivita pro spálení:

565 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

168

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře na jablkách

(20 hlasů)
1h a 35min
674 kJ

Kuře na plechovce s pivem podle Zdeňka Pohlreicha

(27 hlasů)
3h a 50min
764 kJ

Kuře na tymiánu

(14 hlasů)
1h a 15min
837 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře na kari ve smetanové omáčce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba